Opskrifter
Opskrifter med bælgfrugter
- Bælgfrugter, kom godt igang
- Bælgfrugter, god smag med marinader
- Ristede Kikærter
- Brownie med sorte bønner
- Boller med hvide bønner
- Rød Linsesuppe
- Hummus
- Postej med linser
- Plantedeller af edamamebønner
- Kyllingedeller med Quinoa
- Kartoffelmos med hvide bønner
- Tærte med broccoli, hestebønner og laks
- Grønkålssalat med ristede kikærter
- Grøn Fars med hestebønner
- Bruschetta med bønner
- Romkugler
Antiinflammatoriske opskrifter
Salater og grønt tilbehør
- Salat med Mango og Fennikel
- Rød spidskålssalat
- Grønkålssalat med ristede kikærter
- Grønkålssalat med appelsinsaft
- Waldorfsalat
- Blomkåls-waldorffsalat
- Maskeret blomkål
- Blomkålssalat med æbler og mandler
- Blomkålssalat med dressing af hytteost
- Broccolisalat
- Spidskålsalat med pasta, kylling, æbler
- Julesalat af frisk grønkål og rødkål
- Rosenkålsalat med rød spidskål
- Rosenkålsalat
- Rødbedesalat
- RødbedeTzatziki
- Opskrifter på grøntsagssovse
- Selleribøf
- Ristede blomkålsbuketter
- Ristet spidskål
Diabetes – fokus på lavt kulhydratindhold
Supper
Grønne middagsretter med eller uden kød
- Kalkunbryst med Broccolifyld
- Kartoffelsalat med asparges
- Nye kartofler med grøn salat og tomat(B)
- Rugmelspandekager med grøntsager(B)
- Soyamarineret kalkunbryst
- Mexicansk One pot
- Tortillachips med Tzaziki
- Guacamole-creme
- Grøntsagslasagne
- Skinke og grøntsagsgratin
Fisk og skaldyr
Frokost, snacks, desserter
Frokosten
- Sund mayonnaise
- Leverpostej med hvidkål(B)
- pålægssalater
- MAYO med hytteost
- MAYO med Aquafaba (B)
Bagværk og sødt
Kager
- Brombærtærte
- Brownie med sorte bønner
- Romkugler
- Mazarinkage, sukkerfri
- Frugt på marcipanbund
- Frugt på marcipanbund – med avokadocreme
- Fuldkornspandekager
- Havrepandekager med banan,glutenfri
- Havregrødsmuffins med banan
- Kanelsnegle, fuldkorn
- Æblekage, bagt med skyr – fedtfattig udgave
- Gulerodskage
- Æblekage med marcipan(B)
- Rabarbertærte
- Rabarbertærte, sukkerfri
Tilmeld og få nyhedsmail i din indbakke
Der udsendes nyhedsmail max 1 gang om måneden med opskrifter, tips og aktuelle aktiviteter.